Żeby zarezerwować miejsce wystarczy kliknąć przycisk, wprowadzić swój email kontaktowy i wpłacić wpisowe w wysokości 80 zł. Od razu po opłaceniu otrzymasz ode mnie do pobrania ebook "121 korzyści medytacji" oraz zestaw 7 medytacji.

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Na ten moment zostało nam tylko 4 wolne miejsca.

Moje 2 ebooki: "Dieta mózgu" oraz "121 korzyści medytacji"

Kurs "Medytacja od podstaw. 21dniowe wyzwanie"

Zestaw 7 prowadzonych medytacji na rozwiązywanie różnych trudności

Nagranie techniki głębokiej relaksacji "Joga Nidra"

Jeżeli jest Ci wygodnie możesz oczywiście pisać do mnie 

na szynkaruk.wiktor@gmail.com lub dzwonić 511 787 439.

Więcej informacji o tym co robię w obszarze medytacji znajdziesz u mnie na Facebooku @Medytacja od Podstaw.

Zależy mi na Twoim sukcesie, dlatego jeśli po 30 dniach od warsztatów nie zauważysz żadnej pożądanej zmiany -  zwrócę Tobie całość kwoty za zajęcia.

Przy rejestracji do 9 stycznia  uczestnicy otrzymują 10% zniżkę. Czyli cena jest tylko 280 zł.

Cena za warsztaty wynosi 310 złotych od osoby, a rezerwacja miejsca wiąże się z wpłaceniem 80 złotych wpisowego.

W ramach warsztatów otrzymasz też wiele narzędzi, które opracowałem z myślą o samodzielnej pracy. 

Nie chcę, żeby to wszystko brzmiało, jak obiecanki bez pokrycia, dlatego po dwóch tygodniach od warsztatów, spotkamy się z grupą uczestników na Zoomie, żeby omówić sukcesy i trudności. Moim zamiarem jest towarzyszyć Tobie w zmianie i wspierać, a nie tylko jednorazowo się spotkać i pożegnać.

I nareszcie nauczymy się dawać sobie radę z bałaganem myśli.

Posprzątamy swoje chwasty komunikacyjne, żeby odciążyć nasze relacje z napięć i nieprzyjemnych sytuacji.

Opanujemy technikę zarządzania swoimi emocjami, żeby móc na bieżąco dbać o swoją higienę emocjonalną.

Przyjrzymy się naszym fundamentom, czyli temu, jak optymalnie zadbać o ciało, żeby było efektywne.

Jestem praktykiem, dlatego w trakcie ośmiu godzin będziemy na bieżąco kształtować niezbędne nawyki.

Na szkoleniach z zarządzania stresem rzadko kiedy pojawia się przestrzeń na pracę osobistą. Po takich zajęciach człowiek jest naładowany teorią, ale nie wie, jak to wszystko wprowadzić w życie. 

Jak to

działa?

KROK 2: Warsztaty

Spotkamy się 12 stycznia (niedziela) o godz. 10:00 w gościnnych progach Kalejdoskop Terapie Holistyczne (ul. Lirowa 26 /U2, Warszawa - Ochota). Działamy do godz. 18:00. W połowie zajęć przewidziana jest godzinna przerwa na posiłek we własnym zakresie.

KROK 3: Spotkanie po warsztatach

Każdą zmianę warto monitorować i wzmacniać. Dlatego 2 tygodnie po warsztatach spotkamy się jeszcze na godzinę na online, żeby zweryfikować efekty naszych wspólnych działań.

KROK 1: Rezerwacja miejsca

Grupa warsztatowa liczy maksymalnie 20 osób.  Rejestracja na zajęcia wiąże się z wpłatą wpisowego w wysokości 80 zł. Resztę kwoty rozliczamy na miejscu. 

WARSZTATY ŚWIADOMEGO ZARZĄDZANIA STRESEM

Od Stresu do Spokoju

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Weź udział w warsztatach 12 stycznia w Warszawie, żeby raz na zawsze zamienić swój stres w sprzymierzeńca.