Mój sposób medytacji opiera się na ostatnich odkryciach neuropsychologii, które nie tylko brzmią mądrze, ale też działają! Nie musisz być joginem ani siedzieć godzinami w pozycji lotosu – tu nauczysz się prostych i skutecznych technik, które możesz stosować w każdej chwili swojego dnia.

Warsztaty odwołane

Jeżeli jest Ci wygodnie możesz oczywiście pisać do mnie 

na szynkaruk.wiktor@gmail.com lub dzwonić 511 787 439.

Więcej informacji o tym co robię w obszarze medytacji znajdziesz u mnie na Facebooku @Medytacja od Podstaw.

Jeśli po 30 dniach od warsztatów nie zauważysz żadnej pożądanej zmiany -  zwrócę Tobie całość kwoty za zajęcia.

Płatne teraz tylko 80 zł (reszta na miejscu)

Cena całkowita: 280 zł (przy zapisie do 5.12)

Nie chcę, żeby to wszystko brzmiało, jak obiecanki bez pokrycia, dlatego po 3 tygodniach od warsztatów, spotkamy się z grupą uczestników online, żeby omówić sukcesy i trudności. Moim zamiarem jest towarzyszyć Tobie w zmianie, a nie tylko jednorazowo się spotkać i pożegnać.

Dasz sobie radę z bałaganem myśli

Lepiej zrozumiesz kim jesteś

Nauczysz się panować nad emocjami w stresie

Odzyskasz spokojny odprężający sen.

Nauczysz się wyciszać umysł

Na moich warsztatach nie musisz mieć żadnego doświadczenia z medytacją. Wszystkiego nauczę Cię od podstaw. Medytując ze mną nie trzeba też siedzieć po turecku lub w lotosie na podłodze, można spokojnie robić to na krzesełku :) Na zajęciach stawiam na prostotę, humor i autentyczność, dzięki czemu:

Wykorzystuję najnowsze odkrycia neuropsychologii o mózgu, aby medytacja była skuteczna, zrozumiała i łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.

Jak to

działa?

KROK 2: Warsztaty

Spotkamy się 7 grudnia (niedziela) o godz. 10:00 w gościnnych progach Przestrzeni  Joga(ul. Biskupia 10A/8, Wrocław). Działamy do godz. 17:30. W połowie zajęć przewidziana jest godzinna przerwa na posiłek we własnym zakresie.

Na zajęciach będziemy mieć 4 sesje medytacji. Przy czym nie ma przymusu medytować na podłodze, spokojnie można to robić siedząc na krześle.

KROK 3: Spotkanie po warsztatach

Każdą zmianę warto monitorować i wzmacniać. Dlatego 3 tygodnie po warsztatach spotkamy się jeszcze na godzinę na online, żeby zweryfikować efekty naszych wspólnych działań.

KROK 1: Rezerwacja miejsca

Grupa warsztatowa liczy maksymalnie 20 osób. Cena wynosi 280 zł przy zapisach do 5.12 (potem jest 310 zł).  Rejestracja na zajęcia wiąże się z wpłatą wpisowego w wysokości 80 zł. Resztę kwoty rozliczamy na miejscu. 

Co uczestnicy mówią o warsztatach

Polecam gorąco!

"Warsztaty zmieniają jakość mojego życia. Rozwiązują konflikty zarówno te wewnętrzne jak i zewnętrzne. Dają możliwość poznania nowych wspaniałych, przebogatych duchowo ludzi, od których można czerpać całymi garściami ".

Katarzyna

Cieszę się na następne

"Pozytywnie zaskoczyło mnie to, że obok zajęć z medytacji prowadzący proponuje warsztaty o różnej tematyce, dzięki którym pracujemy nad swoimi emocjami, czy relacjami z innymi".

Ewa

Można być sobą

"Wiktor stworzył na warsztatach bezpieczną przystań, miejsce gdzie każdy może powiedzieć co go boli, smuci, cieszy, wiedząc, że wszystko pozostanie właśnie tam - na warsztatach...".

Ewa

Nazywam się Wiktor Szynkaruk i już dwadzieścia lat uczę na warsztatach, jak przekuwać stres w siłę.

Mam za sobą kilkanaście tysięcy godzin warsztatów dla młodzieży i dorosłych w całej Polsce. 

Praktykuję medytację od 20 lat, a od 7 lat nauczam, jak medytować.

Od początku pandemii przekonałem ponad 7000 osób, że cisza na Facebooku jest możliwa: na stronie @Medytacja od Podstaw co czwartek i co niedzielę organizuję otwarte transmisje medytacji.

Medytacja której uczę jest zupełnie świecka – bez dymu kadzideł i tajemnych mantr, za to z dużą dawką psychologii i wiedzy o mózgu.

Prywatnie w moim sercu królują koty – to one uczą mnie prawdziwego zen :)

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

WARSZTATY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Prosta Droga Do Medytacji 

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Weź udział w warsztatach 7  grudnia we Wrocławiu, żeby w łatwy i przyjemny sposób opanować podstawy medytacji

WARSZTATY ODWOŁANE!!!

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że myśli latały Ci po głowie jak niesforne gołębie na wrocławskim Rynku?

A może czujesz, że stres przykleja się do Ciebie jak papierowa serwetka do mokrych rąk?

Zapraszam Cię na warsztaty Prosta Droga Do Medytacji – stacjonarne spotkanie we Wrocławiu, prawdziwe, tu i teraz, bez kamer, ekranów i zbędnych komplikacji.