Warsztaty dla początkujących 

Sobota, 7 listopada Warszawa·10:30-17:30

MEDYTACJA OD PODSTAW

30 dni gwarancji zwrotu

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

  • kładziesz się spać, a głowa dalej przewija cały dzień,

  • w stresie reagujesz, zanim zdążysz pomyśleć, a potem tego żałujesz,

  • chcesz medytować, ale bez religii, kadzideł i ezoteryki,

REZERWUJĘ MIEJSCE >

REZERWUJĘ MIEJSCE >

REZERWUJĘ MIEJSCE ZA 150 ZŁ >

Jeżeli jest Ci wygodnie możesz oczywiście pisać do mnie 

na szynkaruk.wiktor@gmail.com lub dzwonić 511 787 439.

 

Więcej informacji o tym co robię w obszarze medytacji znajdziesz u mnie na Facebooku @Medytacja od Podstaw.

Dasz sobie radę z bałaganem myśli

Lepiej zrozumiesz kim jesteś

Nauczysz się panować nad emocjami w stresie

Odzyskasz spokojny odprężający sen.

Nauczysz się wyciszać umysł

350 zł

Mamy jeszcze tylko 3 miejsca

przy późniejszych zapisach cena 450 zł

30 dni gwarancji. Nie zauważysz zmiany – zwrócę Ci całą kwotę.
 
Coś Ci wypadnie? Zaliczka nie przepada – przeniesiesz ją na inny termin.

W cenie warsztatu:

Cały dzień warsztatu na żywo

Kurs online z 22 nagraniami do samodzielnej praktyki w domu

Na moich warsztatach nie musisz mieć żadnego doświadczenia z medytacją. Wszystkiego nauczę Cię od podstaw. Stawiam na prostotę, humor i autentyczność, dzięki czemu:

Ile kosztuje i co dostajesz?

Co uczestnicy mówią o warsztatach

Jak to działa?

KROK 2: Spotykamy się w sali

Sobota, 7 listopada, 10:30–17:30. My Meditation Space, ul. Puławska 118a, Warszawa - Górny Mokotów.

Zrobimy razem 4 sesje medytacji prowadzonej. Pomiędzy nimi stopniowo wprowadzam Cię w świat medytacji, wyjaśniając, co dzieje się w Twojej głowie i dlaczego to działa. Medytujemy na krzesłach, nie musisz siedzieć po turecku. W połowie dnia jest godzinna przerwa na posiłek.

Bezpiecznie i spokojnie

"Wiktor stworzył na warsztatach bezpieczną przystań, miejsce gdzie każdy może powiedzieć co go boli, smuci, cieszy, wiedząc, że wszystko pozostanie właśnie tam - na warsztatach..."

 

Było warto

"Przed warsztatem budziłam się w nocy i godzinami mieliłam w głowie sprawy z pracy. Myślałam, że medytacja jest dla ludzi, którzy już są spokojni. Po trzech tygodniach z nagraniami zasypiam w kilkanaście minut."

 

Polecam!

"Medytacja kojarzyła mi się z ezoteryką. Przekonało mnie to, że wszystko było oparte na psychologii i nikt nie kazał mi w nic wierzyć. Medytuję teraz 10 minut dziennie i to pierwszy nawyk, który utrzymałam dłużej niż miesiąc."

 

KROK 3: Praktykujesz samodzielnie

W cenie warsztatu dostajesz kurs online: 22 nagrania, które krok po kroku poprowadzą Cię w samodzielnej praktyce, w Twoim tempie. Dzięki temu medytacja nie kończy się w niedzielę wieczorem, tylko zostaje z Tobą na co dzień. A jeśli po 30 dniach nie zauważysz zmiany, zwrócę Ci całą kwotę.

KROK 1: Rezerwacja miejsca

Klikasz przycisk i wpłacasz 150 zł zaliczki, resztę płacisz na miejscu. Od razu dostajesz potwierdzenie i dostęp do „Apteczki ratunkowej": 7 krótkich nagrań na stres, złość i bezsenne noce. Grupa liczy maksymalnie 20 osób. 

🎁 BONUS od razu po wpłacie zaliczki 

Apteczka Ratunkowa 

7 krótkich nagrań (5–9 min) na stres przed rozmową, wybuch złości i bezsenną noc. Dostęp od razu, jeszcze przed warsztatem.

Nazywam się Wiktor Szynkaruk. Jestem psychologiem i trenerem warsztatów umiejętności interpersonalnych.

Mam za sobą kilkadziesiąt tysięcy godzin warsztatów dla młodzieży i dorosłych w całej Polsce.  Praktykuję medytację od 24 lat, a od 7 lat nauczam, jak medytować.

Medytacja której uczę jest zupełnie świecka – bez dymu kadzideł i tajemnych mantr, za to z dużą dawką psychologii i wiedzy o mózgu.

Prywatnie w moim sercu królują koty – to one uczą mnie prawdziwego zen :)

Zostały tylko 3 miejsca

Ewa, 52 lata

Ala, 44 lata

Kasia, 55 lat